Chi è Samantha Chichi
Questo autore non ha ancora scritto la sua biografia.
Ma siamo orgogliosi di dire che Samantha Chichi ha già contribuito con 56 voci.
Pubblicati da Samantha Chichi
E tu, sei gufo o allodola?
Alcune persone amano svegliarsi presto, altre preferiscono tirare tardi la sera. Dipende da alcuni geni che regolano il nostro bioritmo animale con influenze importanti su metabolismo, attività degli organi, capacità di concentrazione e molto altro ancora. Conoscere il nostro cronotipo può essere davvero importante per dormire meglio e vivere una vita piena di energia. Le […]
La primavera ti toglie il sonno? Scopri 5 rimedi!
La primavera risveglia la natura e non solo: anche gli esseri umani. L’equinozio di primavera, la luce esterna che cambia e l’arrivo dell’ora legale provocano grandi cambiamenti nell’organismo che possono riflettersi sull’umore causando ansia, stress e anche la classica insonnia di stagione. Come combatterla? Ecco 5 rimedi firmati Nightingold. Stabilisci i tuoi orari e rispettali […]