DORMIRE A PANCIA IN SU

dormire a pancia in su può causare problemi cervicali

La posizione supina ha tanti vantaggi.  Permette l’allineamento delle vie respiratorie facilitando la respirazione ed evita sovraccarichi su braccia e spalle.

MA ATTENZIONE! Questa posizione nasconde anche molte insidie.

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Scopri subito come fare a capire se stai dormendo correttamente!

A cosa devi porre attenzione quando ti stendi? Ecco qualche piccolo suggerimento da mettere in pratica subito per iniziare a sentirti meglio!

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Un omaggio che scegliamo di dedicarti per poter stare meglio! Buona lettura!

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