LA POSIZIONE LATERALE
Dormire di lato rientra tra le posizioni considerate sicure per la salute della tua colonna. L’elemento a cui porre attenzione quando dormi in questa posizione è l’altezza a cui è posizionata la tua testa.
MA ATTENZIONE! Se non è quella corretta, questa posizione può trasformarsi nella peggiore, causandoti FORTI TENSIONI AL COLLO.
AIUTA IL TUO COLLO!
Scopri subito come fare a capire se stai dormendo correttamente!
A cosa devi porre attenzione quando ti stendi? Ecco qualche piccolo suggerimento da mettere in pratica subito per iniziare a sentirti meglio!
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Un omaggio che scegliamo di dedicarti per poter stare meglio! Buona lettura!